[...] sami się oceniają? Czasem co prawda przydarza się to w sportach niewymiernych(np u kulturystów :) - zawodnik stoi na scenie obok innego zawodnika i potrafi się ocenic,że jest lepszy :) ),rzadziej w wymiernych-też się zawodnicy sami oceniają - oprócz pretensji,kiepskich wpisów na forach i portalach społecznościowych nic z tego nie [...]
[...] na innych siłowniach - aż chce się trenować, więc wszystko musiało pójść idealnie ;-D Jedyny problem to taki, że odczuwam dyskomfort i delikatny ból barku, ale już na środę jestem umówiony do ortopedy i prawdopodobnie poleci diprophos Suplementacja: Rano: kompleks witamin, potas, wit. D+K, omega3, NAC, cynk, livsupport, enzymy trawienne Przed [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trochę masy, i wyglądało to w miarę fajnie to później albo przytyłem albo schudłem i mięśnia ubywało tak czy siak. Dietę posiadam, plan treningowy ułożyłem w oparciu o to co jest na stronie plus to co radzili mi użytkownicy w komentarzach. Lecz nie jestem do końca zadowolony z efektów mojej pracy na siłowni, przyznam się szczerze że głównym [...]
[...] Jacare to chyba jeszcze nie kwapił się żeby dobrze zarządzać swoją kondycją i się szybko wygazował, czyli miał złą taktykę, no a Whittaker zafundował dla Jacare tko... Souza jest mega dobry, niech mnie nikt źle nie zrozumie, po prostu nie widzę jego zwycięstwa (obecnie) z tymi dwoma zawodnikami Chyba że by poprawił albo obalenia albo stójkę [...]
Szajba nie napisałam nigdzie, że Polar jest doskonały. Z tego co ja czytałam, miał najlepsze opinie w kwestii biegania w terenie. Miał, bo teraz ludzie narzekają strasznie. Z Garminów tylko jeden model był bez zarzutów. Co do Suunto to obecnie na grupach mało się mówi o funkcjach, za to najwięcej hejtu leci że względu na plany zamknięcia MC i [...]
Przecież to WXN która ponoć jest dobrą firmą i każdy blue magic od nich chwali gdzie się nie poczyta. Kiedyś na sfd spod lady od zaufanej osoby stąd kupiłem oxyelite pro z gernium i johą, też tego nie czułem a efekty były zacne. Czyli albo wałek albo to na mnie nie działa? Jest taka możliwość, że nie odczuwam jakoś danego suplementu ale on swoje [...]
Dla mnie to jest bez sensu, bo nie wiadomo czy ocena jest w miarę obiektywna czy raczej chęć zdobycia większej ilości punktów/wygrana ;-) Po co znowu problemy, bo ktoś sobie przyznał najwięcej punktów %-) Zgadzam się z Tobą Viki. Po drugie trudno mi oceniać, bo w końcu znamy się jako uczestnicy.
[...] napierał dalej po 10 minutach walki dał sobie spokój i poszedł jak gdyby nigdy nic. Sytuacja miała miejsce w sobotę, mój znajomy musiał siła wyprowadzić Pana który podobno jest szefem wszystkich szefów na pewnej wiosce:) była to remizowa dyskoteka czasem i na takich stoją . Mężczyzna na dworze wyrwał deskę z płotu i ruszył w stronę mojego [...]
Witam przygotowuje sie do testow sprawnosciowych w sluzbach i szukam czegos co dalo by mi kopa.. cos na energie reg forum czy to dobry pomysl? bo czytalem ze od 35 lat to jest.. a mam 27 , jezeli macie cos lepszego to dajcie znac Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-05-01 16:08:04
Szk: może to że nawalanie się po głowach w mma szkodzi to nie zaskoczenie, ale to że prawdopodobnie nie jest to o wiele bezpieczniejsze od boksu, jak do tej pory sądziło wiele osób, to już tak. W 2005 roku to nie wszyscy mieli internet w Polsce Ten temat to po prostu ostrzeżenie żeby uważać na ciosy w głowę, bo jak widać w cytacie niżej nie każdy [...]
[...] 15 lat temu full-contact i wszyhscy mówili jakie to niebezpieczne sparować, nawet w kasku. Dzisiaj każdy to olewa jakby nigdy nic i nie przejmuje się kompletnie tym. Faktem jest, że już po roku treningów otoczenie widzi, że coś jest nie halo z głową u kogość. Ja pamiętam jak miałem po ciężkich sparinach zawroty głowy i badania głowy wcale dobrze [...]
Dla mnie to jest bez sensu, bo nie wiadomo czy ocena jest w miarę obiektywna czy raczej chęć zdobycia większej ilości punktów/wygrana ;-) Po co znowu problemy, bo ktoś sobie przyznał najwięcej punktów %-)
[...] 25 po (30.04) Byłem odebrać rowerek stacjonarny w wypożyczalni ortopedycznej. Niestety rowerki kiepskie, hop-sport, z mechanicznym napędem. Jednak największym problemem jest do, że siodełka nie da rady ustawić właściwie wysoko pod mój wzrost (przy pedałach na dole kolana powinny być wyprostowane). Jak się ma nie co się chce to... chociaż [...]
[...] kg ale przy ostatnich seriach podnosiłem 4 litery... chyba na tym juz stanę... progres 5 kg od tego na czym skończyłem.... Hantel poziom 3x5 30 - dzisiaj seria nie spalona jest nieźle.... Negatywy 4xmax Wiosło hantla 3x5 40 Ohp 35 - tutaj poszedłem o 5 kg w dół, ewidentnie to nie był mój dzień na OHP, czuje spadki na barkach.... Wyciskanie [...]
Co jest zaskakującego w tym, że napyeradalnie się po głowach prowadzi do uszkodzeń mózgu? Teraz trenuję futbol amerykański - mam świadomość podwyższonego ryzyka, ale nadal zawodowcem nie jestem i nie zderzam się głową z innymi ludźmi od 10 roku życia, jak to w USA bywa. Zawsze mnie zastanawia jakie jest źródło np. zaskoczenia ludzi ok. 2005 roku [...]
Na twoim miejscu udał bym się jeszcze do lekarza niech potwierdzi że jest wszystko ok... osobiście coś mi sie w to wierzyć nie chce bo objawy były dość nieciekawe... Co do saa deke bym odstawił i wskoczył na mostek z testa...
No właśnie, najwięcej uszkodzeń mózgu jest chyba w futbolu amerykańskim/rugby. W życiu bym na to nie wpadł gdybym o tym nie przeczytał A w grapplingu trzeba pewnie uważać na zderzenia głowami i żeby nie upadać głową na matę przy obaleniach i rzutach. Stawiałbym że zapasy są najniebezpieczniejsze z chwytanych, niestety Ktoś mi pisał że zawodnicy [...]
[...] Brock Lesnar przeszedł na emeryturę. Pojedynek Daniel Cormier vs Stipe Miocic 2 planowany na UFC 241 Były mistrz wagi ciężkiej UFC i WWE, Brock Lesnar jest już oficjalnie poza grą, jeśli chodzi o powrót do MMA i walkę o pas wagi ciężkiej UFC. W związku z tym na gali UFC 241 dojdzie do innego równie mocno oczekiwanego [...]
[...] o wiele więcej czasu na regenerację po ciężkim treningu (stosują większe obciążenia robocze). Biegacze, pływacy, kolarze, zawodnicy sportów walki, niestety muszą wybrać co jest dla nich ważne: obwody, siła czy osiągi w innej dyscyplinie? Bardzo ciężko jest pogodzić trening siłowy i regularne ćwiczenia mające zupełnie inną charakterystykę [...]
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
